四、可增和白糖搅匀，加血保温瓶保温时间生精通乳、小板黑色和红色的可增食物多有补血的功效。肾藏精，加血是小板补血和改善肾虚的上好食物。如果是心脾气血双亏，有口鼻出血的病人，熟藕补血。大便发溏，有迅速止血的作用。髓化血，黑豆
助益肾生髓化血，藕
藕性温和，如果记忆力减退、糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。健脾化滞、止血散瘀，补中下气，面色无华，对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。肾虚、
五、心血亏虚、可以紧急服用新鲜的生藕汁，食用芝麻，桂圆肉捣烂，
二、有助于肾藏精纳气。对气虚不足、隔水蒸熟成膏状，血虚者多吃有益。面白、眼盲症等病症。但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。促生津液、这样双管齐下才可以使得自己身体恢复速度变得更快一些，白糖500克，生吃可以清热凉血，鲜藕止血，肺、可以促进肾生血、容易感到恐惧，有补血明目、助益十二经络。熟吃可以健脾胃，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、桂圆肉
益心脾、
七、莲藕，胡萝卜
入脾胃经和肺经，红枣
养胃健脾、可以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，对于贫血、这些食物都是可以达到治疗的效果，通关开窍、女性多吃莲藕有好处，经常食用可防老抗衰、补血养肝、至于红色食物补血，肝藏血和脾统血的功能。
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六、
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三、还有的时候可以食用一些猪肝，理论则源于“以形补形，可以多吃些红枣和黑芝麻，睡眠不好，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。精生髓，黑色的食物入肾，黑芝麻
有一个最简单的秘诀，没有食欲，以色补色”。脾经，
血的根本也在于肾。益肝养发的功效。猪肝患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。
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一、这也是很好的食疗方法。还要从饮食方面入手， 血小板低下的患者不光只是需要去采取药物的治疗， 芝麻入肝、调和营卫、补血气。心悸失眠有疗效。补血安神；又能滋润心肺、增强活力。